Equipación básica para jugar – Aprende a jugar al voleibol
- En este vídeo vas a descubrir la equipación básica para jugar al voleibol.
- Para jugar al voleibol necesitarás: ropa adecuada, un par de zapatillas y rodilleras.
- Primero, veamos la ropa.
- Comienza quitándote las joyas ya que podrías hacerte daño.
- La vestimenta está compuesta de calcetines, bermudas y una camiseta con o sin mangas.
El color de tu ropa permite diferenciar los equipos. Un equipo debe llevar el mismo color y tipo de vestimenta, a excepción del líbero.
- En segundo lugar, veamos el calzado.
- El calzado debe ser liviano y flexible, con la suela de goma o de algún material con mucho agarre, para poder hacer movimientos rápidos.
- Asegúrate de que las zapatillas sean bien acolchadas para que el impacto en el suelo tras un salto no sea doloroso.
- Así evitarás posibles lesiones en las piernas y articulaciones.
- En tercer lugar, vamos a ver las rodilleras.
Las rodilleras protegen las rodillas, que se utilizan mucho en los intercambios e inmersiones realizadas para recuperar la pelota. No dudes en utilizarlas, tanto en los partidos como entrenando. Ya has aprendido a equiparte para jugar Voleibol. ¡Te toca! : Equipación básica para jugar – Aprende a jugar al voleibol
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Contents
¿Cómo vestirse para el voleibol?
Consideraciones de seguridad – En cualquier tipo de voleibol, vestirse para la seguridad es la clave. No debes vestir joyería, especialmente anillos, ya que la pelota puede golpear contra los anillos, lesionando los dedos. Si debes ponerte un anillo, que sea uno sencillo sin adornos que sobresalgan.
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¿Qué ropa necesitas para jugar voleibol?
Juego recreacional – No necesitas vestir un uniforme oficial para jugar voleibol en interiores o exteriores. Necesitas ropa cómoda que no interfiera con tus movimientos. Normalmente, los equipos recreacionales visten camisetas y pantalones cortos de baloncesto, pero también puedes vestir pantalones deportivos, siempre y cuando no sean demasiado largos y hagan que te tropieces.
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¿Cómo visten los jugadores de voleibol?
Escrito por Ivy Morris ; May 10, 2017 
else })(, arguments.target.currentSrc.replace(/\/$/, ”), ‘/public/images/logo-fallback.png’ )” loading=”lazy”> Dino Panato/Getty Images Sport/Getty Images Golpear, colocar, clavar. Conforme brincas, corres y pegas, el voleibol es una excelente fuente de ejercicio, quemando alrededor de 300 calorías en 60 minutos, dependiendo en tu peso corporal y nivel de intensidad. Lo que vistas para lograr eso depende del tipo de voleibol que juegues.
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¿Cómo se visten las camisetas de voleibol?
Voleibol de salón – En un juego competitivo, los jugadores de voleibol de salón normal y de voleibol sentado visten camisetas con su apellido y número en orden consecutivo del 1 al 20 en la espalda de cada camiseta. Las mujeres visten camisetas ajustadas con pantalones cortos de ciclistas de spandex.
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